「大人っぽい。」
「大人らしい」
「大人しい」
「落ち着いてる」
俺はこれらを褒め言葉と思っていない。
昔よく言われていた言葉。
泣くのを我慢して、
笑うのを我慢して、
怒るのを我慢して、
いつの間にか楽しむことも忘れていた。
我慢は、
それぞれの感情を溜め込んで、
溜め込んで、
いっぱいになると、
一気に破裂する。
しかも、たちが悪いことに、
他の形になって破裂することもある。
悲しいを溜め込んで、
爆発した怒りになったり、
楽しいを溜め込んで、
爆発した悲しいになったり、
その爆発した感情がいろんな、
取り返しのつかないことを生み出したりする。
今日、
ワークショップに参加して来て、
俺が昔泣き虫だったことを思い出した。
泣くという感情を、
抑えようとしすぎるあまり、
笑えない人になりかけてたことがあることも思い出した。
自分の気持ちに素直になると、
自然と感情にコントロールもつくようになる。
イライラした時は、
「私今イライラしてるんだね。そうか。」
と口に出していってあげる。
悲しい時は、
「私は今こんなことがあって悲しいんだね。」
とうちに出していってあげる。
そうやって、
その感情を持ったことを、
自分で認めてあげる。
その他認めてくれる人がいれば、
その人にも話してみる。
そうやって自分が感情を持つことを認めてあげる。
そうすると、
もっと感情が自由になる。
そして、
そのうち、
感情を自由に扱えるようになってる自分に気づく。
泣いて、
笑って、
怒って、
喜ぶ、
それが人間だと俺は思う！
そういう意味の大人がいい！
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