「またミスをしてしまった。もうダメだ。」
「このままじゃまたミスをしてしまいそう。」
「もー仕事多過ぎてパニックだ。
乗り越えられない。」
「逃げ出したい」
「怒られそうで怖くて萎縮してしまう。」
「どんなにがんばっても、納得してもらえたくて、文句言われそう。」
こんな時どうしたら良い？
俺は１年に一回はこんな時に来るなー。
そして、
周りに吐く言葉は言い訳ばかり。
そしてそんな自分にまた嫌気が。
ありますあります。
でも、
気づいてるはず、
自分の心の持ちようだと。
こんな時の乗り越えるための心の持ち方は、どうだろう。
①まず今起きてる事態を整理するために、
起きていることを人に話す。
②紙に書き起こして整理する。
③迷惑かけているだろう人にも、
どうしてこうなったかを、
気持ちとかではなく、
事実だけを、嫌われても良い気持ちでちゃんと話す。
説明して上での気持ちを話すのは○。
④これは不幸ではなく、自分が成長するチャンスだと思う。
怒られても良いじゃない。これで自分が成長できるんだ！と思う。
⑤とりあえず運動する。
⑥早く寝る。
とにかく、
誰でもミスはする。
そんなんで悩むぐらいなら、
前に進めってことで！☆
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