「昼間寝たから大丈夫！」
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って言うような言葉よく聞くじゃない？
実際は大丈夫じゃないらしいね。
人は22:00～2:00の間に寝てる時脳を休めるんだってー。
めっちゃ暗くして、
深夜みたいに体を麻痺させれば、
もしかしたら大丈夫なのかもだけど、
それは俺の予想であって、
わかりません（笑）
とりあえず、
早く寝なさいってことなのよね。
俺なんて帰りが、
1:00とかになること良くあるから、
あれだな。
帰ったら即バタンだな（笑）
あとは体を動かさないと当然、
眠りをそこまで必要としないから、
浅い眠りになっちゃうよね。
俺の統計によると、
鬱っぽくなっちゃったりする人は、
割と普段体を動かしてない人が多いよ。
俺もその1人だったし。
あと、
運動してたのに急に運動しなくなった
とかね。
俺、あーやばい落ちてるなー
って思う時は、
その場で腹筋とか、
スクワット始めたりする（笑）
っことで、
今日はLIVE！！
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11月３日(月祝)
13:30～START
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満席なんですが、
補助席追加するらしいんで、
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現役プレーヤーのボーカルトレーナー
平山透
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